云木 发表于 2023-12-1 08:44:42

普通善信想打坐有没有方法

求教各位道友，普通善信想打坐有没有什么正规方法？

初一 发表于 2023-12-1 09:37:33

我一般就结一个子午诀防止被惊到（亲历有效），其他我都随缘哈哈哈哈

煎素鸭 发表于 2023-12-1 09:59:51

清清静静、自然而然坐下去就好了，不用什么方法，保持住、时间到了会有不一样的感觉的。

云木 发表于 2023-12-1 10:08:21

煎素鸭 发表于 2023-12-1 09:59
清清静静、自然而然坐下去就好了，不用什么方法，保持住、时间到了会有不一样的感觉的。

谢谢

缘随风起 发表于 2023-12-2 08:52:23

双手握固打坐也可以

云木 发表于 2023-12-4 09:00:01

缘随风起 发表于 2023-12-2 08:52
双手握固打坐也可以


福生无量天尊

徐之动生 发表于 2023-12-12 21:37:21

如果为了养生，在动功练到气血流通旺盛前，是不适合打坐的，静不下来也不会有好的养生效果

陈鸣楷 发表于 2024-3-7 23:26:26

练练八部金刚功或者八段锦吧，打坐没有明师引领自己盲修瞎练没好处
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