什么极大地改善了你的心理健康?
今天看到个很有意思的问题,1.睡觉。很多人都严重低估了睡眠对你一天的生产力、情绪的巨大影响。
2.学会说不,放手,不为小事烦恼,同时明白,如果有人对我有意见,那是他们的问题。
3.经常散步。
请大家补充:
福生无量天尊!{:xiongxcjimBQ (1):} 放空发呆{:8_621:} 吃东西,嘴里嚼点啥转移注意力{:xiongxcjimBQ (16):} 心态。比起眼睛一闭醒不过来的人,这些眼睛一闭还能一睁的就是幸福的人{:7_587:} 至心称念,早睡早起大天尊,不可思议功德{:xiongxcjimBQ (1):}
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