正一上清天心派九天应元雷坛：降妖伏魔
一位善信和我说，要学习道法降妖伏魔。曾经我也有这样的想法，现在已经不这样了。我和善信说，降妖伏魔很难的，有很多的时候，妖魔在你身边你都察觉不到。善信表示自己好好练道法，练眼睛一定能做到察邪验鬼。我说我自己都难以抵御，有时着了道。我想，我需要给大家讲讲“鬼怪邪魔”。
魔，最早的时候称之为“磨”。佛教传到中国后才把磨改成魔，我个人觉得，磨这个字更贴切。传说张天师曾降伏六天大魔，令大魔归道，永镇北酆。但世间仍有六大尘魔，以此作为对道人的考验、对世间的筛选。六大尘魔分别是：“幻魔”、“病魔”、“逆魔”、“性魔”、“相魔”，至于心魔一类仍属于六天大魔之列。所谓幻魔，是给你虚幻或感受，让我们迷失在体感、外感、内感或所看到的境界、景象等等。我前一章文章已经讲过，我们看到这些也不要动心动念，并不会给你带来什么好处。就像我们看电视一样，虽然电视里的人物功成名就，依旧无法让你满足喂饱。病魔就不许多说了，他会让人们生病。但，我们要注意的是，病魔有的时候是和其他因素一起带来的。例如，我们明明知道摄入太多寒凉不好，可夏天猛猛吹空调，使劲吃冷饮。甚至有些人不吃就感觉心烦，其实都是“着魔”了。
我认识一个孩子，不到半夜不想吃饭。每每到了半夜就想吃东西，不吃就感觉心烦意乱。最终吃的积食、胃溃疡、脾胃虚弱。有的道理不需要多说，身体健康是自己的，再爱你的人都无法为你分担。唯一能做到的，就是我们要抵御这种魔侵。性魔的性是性情、脾气的意思，会让我们脾气暴躁、沉闷失志、失眠多愁等等。可见，性魔也会给我们带来病魔的侵入。我们需要保持乐观、向上，困难不会因为你的失落而退一步，反而会更近一步。保持清醒与良好的心态，反而会眼清目明，找到事情的症结所在，让心情舒畅、和善待人。
同样，逆魔也会让我们沉迷在逆境之中。他总是让我们事与愿违，造成心情低落、健康受损。又或者陷入贫困，遭遇爱恨。逆境有的时候是成长，有的时候也是阻碍。我们都不愿意遇到逆境，可人这一辈子就像打游戏，逆风盘与顺风盘都未必会遭遇哪个。同时，还要再补充一下。幻魔中招的人其实很多，例如那些大仙。看到一些鬼狐化身成某某神仙或者说自己是某某神仙就相信，看到一些幻相就沉入其中，殊不知，那是万丈深渊，唯真道是最正之途。
最后的相魔是现代很多人都中招并沉醉其中的。2022年，我发现自己睡眠时间逐渐缩短，质量下降。最终我发现了问题所在，每天刷手机，原本11点睡觉，逐渐变成了凌晨1点。手机放下就感到焦虑烦躁，许久之后才能入睡。这就是我开场时说的，自己也不知不觉的中招了。随后，我放下了手机，平时不去看，也不去玩。更多的时间用来看书、喝茶、聊天、摆弄花花草草，看到了身边更多的美好。最近，身边有小伙伴求助，因为得了手机依赖症。这个我深有感触，总觉得看手机看困了就睡觉。结果虽然陷入了似睡非睡状态，流连于睡与未睡之间，时间一点点流逝，最终逐渐清醒或在这个状态中保持下去。可已经到了凌晨，甚至天明。
精彩的视频和大数据推荐给你的视觉享受不断的侵蚀你的健康，破坏你的睡觉，扰乱你的生活。我们总以为看看短视频能学习到东西，而短视频中的内容未必就真实，并且我们都明白，真正的知识往往是枯燥乏味的。在心理学当中，有一个“天枰理论”。当某些事物激发你的多巴胺分泌，带来快乐之后，随之而来的是低落。身体用这种方式来保护我们，可多巴胺分泌的机制越来越简单，没有了奖励机制，大脑会越来越迟钝。当然，我们并没有跑题。所谓“相”就是一切相、一切可见的事物，手机的内容也同样如此。我们放弃了大世界，只沉迷在那个6寸左右的小世界里。有的人甚至因为这个小世界送了命，甚至因为这些内容变得偏激、抑郁、情绪化等等。
这样的魔，你能降伏吗？所谓鬼，乃不平之气。所谓邪，乃不正之气。所谓怪，乃不常之气。所谓魔，乃不真之气。面对这些，我们尚且难以抗衡，如何能做到“降妖伏魔”？我发现自己沉迷手机，便戒掉了手机。学会了适当使用，该打电话就打电话，该隔空社交就社交，该支付就支付。可能我们会觉得，人生短暂，什么都不做，干嘛活着呢？美好的事物有很多，有益的可以去做。有的人喜欢钓鱼，没事钓鱼休闲与那种为了钓鱼搞的离婚是两回事。不喝酒可以喝茶，不吸烟可以闻香，不玩手机可以读书读报，投资健康与投资娱乐是两回事。连这个都想不通，自己就有不正、不平、不常、不真之气了，还谈什么降妖伏魔呢。
作者：于子申道长
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