道家秘法：把看手机丢失的精气神补回来！

月明海清初

分享道家养生修炼中常用的一种手印：握固。

握固方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。

这便是握固了，平时的握拳是把大拇指放在外面，握固则是把大拇指放在里面。

此功法不拘时间，要提醒自己，随时随地都可以握固。走路、坐车、闲聊、看电视、开会等手臂闲下来的时候都可以握固。

为什么是无名指根部呢？



古人认为，此处正是肝魂关窍之所在，中医学理论也提出 “肝主握”。

我们看新生的小孩子肝经气特别充足，小孩子出于自保，往往会本能地紧握拳头以“固魂”。当人的生命结束的那一瞬间，却是“肝魂尽失，撒手而去”的。

春秋时期《老子》一书说：“骨弱筋柔而握固。”这说的就是刚刚出生不久的婴儿，虽然身体非常柔弱，却能让自己不受外界邪气的侵害，他们的护体秘诀就是双手握固。

巢元方在《诸病源候论》中说“握固两手，如婴儿握，不令气出”。

握固可以培养我们的“浩然正气”，从而抵御外邪侵害，达到《黄帝内经》上说的“正气存内，邪不可干”的境界。



特别需要握固来激发人体正气的几种情况

1、如遇到天气突变或者容易感染风寒季节时，大家可以按上面的方法握固静坐，能帮助你驱赶外邪，保存体内的正气。

2、需要在寒冷的夜晚或者大雾天气中长时间行走，也可双手放在衣兜中握固，防止外邪侵入体内，避免感染疾病。

3、医院探望病人时，双手握固，便可激发人体正气，开启你的“金钟罩”，病魔自然会远离你的。

4、握固可以锁住固护肾气、肾精肾水，滋阴降火。遗精、遗尿、脱肛、带下、崩漏等症状，也可以采用握固法。



5、经常握固可以畅通气血，护发养颜。中医认为，“发为血之余”，“肾之华在发”，就是说，乌黑亮泽的头发能说明你精血旺盛。握固能固精补肝肾，当然能帮助你乌须黑发。

这样简单有效的方法还不赶紧和朋友一起做起来，握固可以时刻进行，重在坚持！

（文章图片转载于网络，致敬原作）

月明海清初

福生无量天尊

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刘成龙

太乙救苦天尊  握固多握，好处多多

清叙

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雷府玄晨

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熙熙022

福生无量天尊

月明海清初

刘成龙 发表于 2021-10-22 07:24
太乙救苦天尊  握固多握，好处多多

福生无量天尊

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月明海清初

清叙 发表于 2021-10-22 09:21
福生无量天尊

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月明海清初

雷府玄晨 发表于 2021-10-22 10:29

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月明海清初

熙熙022 发表于 2021-10-22 13:29
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