食睡色

陈稻荷

近日看祖师语录，发现有多处提到了修行人要警惕食睡色。
吃多了便想要睡，睡多了便要动色欲。
想起来还真是，中午吃饭多了就会混混沌沌的想睡觉，赖床的那一段时间也是很容易混混沌沌地思yin欲（特别是晚上做了梦梦见自己恋爱了什么的，半梦半醒舒舒服服的，分不清梦和现实）。
看语录里头讲，一位祖师每天早上一钵粥，中午一碗面，从不昼寝。
我看过一种对素的见解，大概意思是，素的真正意义，在于不加修饰，放在饮食上，就是不过度调味。吃东西不在于满足舌头，而在于填饱肚子。为腹不为目。

洱盏

是的，过饱则生懒、滞炁还上脾胃。多睡则惰志，昏沉还浪费时间。依照现在的科学说法是睡的太多，氧气不足会对大脑产生损害。

文阙台主

陈鸣楷

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