什么极大地改善了你的心理健康？

陈鸣楷 · 发表于 2023-12-20 21:41:12

今天看到个很有意思的问题，
1.睡觉。很多人都严重低估了睡眠对你一天的生产力、情绪的巨大影响。
2.学会说不，放手，不为小事烦恼，同时明白，如果有人对我有意见，那是他们的问题。
3.经常散步。
请大家补充：

慕容正丰 · 发表于 2023-12-21 00:27:23

福生无量天尊！

好奇宝宝 · 发表于 2023-12-21 09:52:43

放空发呆

文阙台主 · 发表于 2023-12-21 11:07:52

吃东西，嘴里嚼点啥转移注意力

刘成龙 · 发表于 2023-12-21 11:28:20

心态。比起眼睛一闭醒不过来的人，这些眼睛一闭还能一睁的就是幸福的人

范宙海 · 发表于 2023-12-23 12:36:23

至心称念，早睡早起大天尊，不可思议功德

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